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关于万博/慢跑是有益的,足球更是如此
www.zokman.cn哥本哈根,哥本哈根,8月23日(UPI) - 丹麦研究人员发现,那些踢足球的人会减掉脂肪并发展肌肉,而慢跑者只会减掉脂肪而不会增加肌肉。哥本哈根大学,哥本哈根大学医院和Bispebjerg医院的Peter Krustrup及其同事跟随一支由14名年龄在20至m.jinrqm.cn40岁之间的未经训练的男子组成的足球队,一组类似的慢跑者和一个对照组。足球运动员和慢跑者周周,足球运动员减掉了质量没有变化。然而,两组均表现出血压,胰岛素敏感性和平衡方面的显着改善。克鲁斯特鲁普说,他认为步行,跑步和短跑的转变会使足球运动员获得更好的健康益处。m.66942.net

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